こんにちは！
鍼灸マッサージsalonよしだの吉田です！
【TOPICS】
（1）6月のお休み・・・8日午後、30日
（2）梅雨入り・・・梅雨入り間近ですかね、気温湿度の乱高下に気をつけてください(^^)
（3）自律神経にも影響がやすい梅雨時期になってきました。気持ちが上がってこない・頭痛や首肩の痛み・めまい耳鳴りがするなど不調を実感してきます。いわゆる「天気痛」などと表現されたりします。対策としては、まず規則正しい食事と睡眠が必須です。バナナ・キウイ・アーモンド・ほうれん草・豚肉などの食材が推しです！全てをバランス良く摂取は難しいですが、少しずつ意識して口にしてみてください♪
今月もよろしくお願いいたします！
鍼灸マッサージsalonよしだ 吉田剛
