こんにちは！
鍼灸マッサージsalonよしだの吉田です！
【TOPICS】
（1）8月のお休み・・・15日午前、25日午後
（2）猛暑真っ只中・・・暑さが厳しいです！
（3）連日の暑さのため運動不足にはなるかと思いますが、熱中症予防として運動による身体作りはとても大切です。そこで今回は【脂肪】にフォーカスしたいと思います。からだの皮下脂肪が多いと体表から熱を逃がしにくくなり体内でため込みやすくなるため、熱中症の危険性が上がってしまいす。よって無駄な皮下脂肪が付かないようにすれば危険性を下げることができるため、普段から脂肪を燃焼するような運動は必須ということになります！今年だけでなくこの暑さが毎年繰り返すことが予想されます。一緒に猛暑を乗り越える身体を作っていきましょう♪
今月もよろしくお願いいたします！
鍼灸マッサージsalonよしだ 吉田剛
